アストロポリによるAndroid用の無料アプリ。
携帯電話でプレイされるようなビデオゲームは、ストレスを軽減することができ、魅力的で楽しいです。ゲームはドーパミンの放出を引き起こし、私たちを良い気分にさせます。それらは難問を提示し、それを成功裏に征服することで報酬を与え、能力感を生み出します。深いリラックス状態を誘発する能力があり、瞑想に匹敵するものです。あなたが特に楽しいと感じるほとんどのゲームは、常にストレスから逃れるための避難所、うつ病的なパターンからの休憩、またはポジティブな感情を育成するためのツールとして効果的です。
Android向けの最高のストレス解消ゲームの1つは、Axe Clubです。このゲームでは、斧や伝統的なダーツを投げてできるだけ多くのポイントを獲得する必要があります。
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